Pasaré la próxima semana en Madrid. Voy con enorme ilusión por dos razones. La primera, el encargo: formación a directivos de una empresa con la que trabajo desde el año 2017 cuyos entresijos me fascinan. La segunda, el infinito atractivo de la capital donde todo es posible, a todas horas.
Cada vez viajo más ligera de equipaje, como los hijos de la mar (Machado), así que me basta con la maleta de mano. Una vez en Madrid me dedicaré a trabajar hasta las 16:00 horas (las jornadas incluyen comida con el equipo) y a disfrutar de los encantos de la ciudad.
Al pensar en la capital mis sensaciones oscilan entre la adrenalina y el agobio. Quienes vivimos en provincias sentimos genuina fascinación por los museos, teatros y establecimientos de lujo de las grandes ciudades, pero nos horroriza la sobredosis de ruido-asfalto-velocidad-personas. En 2025, Madrid capital tenía un censo de tres millones y medio de habitantes, diez veces más que Bilbao.
Cuando apenas llevo unas horas en una gran ciudad, ya echo de menos la naturaleza: salir de casa y atravesar un parque en el que las ardillas te miran y se alejan en busca de la siguiente bellota.
Al cabo de tres días en una gran ciudad añoro el bosque, así que tan pronto termino mi jornada me dirijo al parque más cercano. No se trata de un impulso mental, sino orgánico: necesito sentir los árboles, dejar que la clorofila me inunde por dentro y por fuera. Siempre vuelvo renovada al hotel.
El Premio Nobel de Medicina Ramón y Cajal dejó escrito que "la naturaleza impacta positivamente en la biología cerebral y la psicología"; y un estudio reciente de la Universidad de Berlin concluye que pasar tiempo entre árboles reduce el estrés y la ansiedad. ¿Las razones? Restaura la capacidad cognitiva y emocional del cerebro. ¡Vaya! la neurociencia corrobora el anhelo verde de mi cerebro. Genial.
Artículo de Nazareth Castellanos (El País) relacionado con el tema.
4 comentarios:
Azucena, acabo de terminar o de empezar “El puente donde habitan las mariposas” de tu citada Nazareth Castellanos, y leyéndote he rememorado “a las mariposas del Alma” de don Santiago. Disfruta de Madrid, también de los ratos de lectura y algo de escritura. Que suerte tienen algunos Ceos!!!!!!
Querido anónimo... qué lujo que una persona con tu cultura y sensibilidad se asomen a mi modesta bitácora. Y qué generosidad dejar un comentario. ¡Gracias! Llevo marcado a fuego el disfrute en cualquier circunstancia: cuando trabajo, descanso, me asomo a un cuadro o un libro... Brindo por ti, seas quien seas. ¡Gracias!
Leerte siempre es un placer. Totalmente de acuerdo. Caminar por el campo y escuchar a los pájaros me desintoxica, me anima y me llena de energía. Hoy me levanté sin ganas de trabajar, salí a pasear a las 6:30 y regresé a casa nueva y renovada. ¡Funciona de verdad!
Querida Pilar... tu compañía en el fluir de la vida y los proyectos es un tesoro, un manantial de emociones y un estímulo permanente para compartir mis humildes pensamientos. ¡Gracias! Abrazo desde Madrid.
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